La barndommen være
smarttelefonfri
HØRINGSSVAR - Aldersgrense på sosiale medier og Nasjonale skjermråd
Fristen for å levere høringssvar på “Nasjonale skjermråd” og “Absolutt aldersgrense på sosiale medier” har utløpt.
Vi vil rette en stor takk til alle som bidro! Det ble en dugnad uten sidestykke. En skikkelig mega-mobilisering av engasjerte foreldre! Takk til alle som sendte høringssvar og bidro til å spre budskapet.
Vi trodde 1.000 høringssvar var et hårete mål, og det er bare ikke til å tro at det ble sendt hele 8.100 høringssvar.
Det er bare én måte å gjøre dette på - SAMMEN!
Foreldredrevet nettverk som bidrar til dialog og samarbeid mellom foreldre som ønsker å utsette smarttelefon til etter barneskolen.
Per okt. 2025 er det 432 skoler i Norge som har bekreftet at foreldre jobber for at barna skal få en oppvekst uten smarttelefon. Stadig flere foreldre og skoler engasjerer seg. Send gjerne inn navnet på skolen din hvis dere har engasjerte foreldre/FAU som ønsker å bidra til utfasing av smarttelefoner for barn på barneskolen.
Per sept. 2025 har over 100 skoler bekreftet at FAU har fattet vedtak, og er i gang med tilrettelegging av samarbeid mellom foreldre som ønsker å utsette smarttelefon til etter barneskolen.
Skoler med foreldre som jobber for å nå målet - 2030
HELE NORGE ER MED!
De blå markørene på kartet indikerer at én eller flere foreldre jobber med dette. De grønne markørene betyr at FAU har fattet et vedtak om å jobbe for smarttelefonfri barneskole innen 2030.
Se webinar
Tirsdag 26.08 holdt Smarttelefonfri barndom sitt første nettbaserte webinar, der ca. 500 foreldre deltok. Se webinaret nedenfor for en presentasjon av hvem vi er, hva vi jobber for, samt spørsmål og svar fra foreldre som skal i gang.
2025 ble året det snudde!
Spørreundersøkelser viser at det store flertallet av foreldre (80-90%) nå ønsker samarbeid med andre foreldre om å vente med smarttelefon til etter barneskolen. Foreldre vil at barn på barneskolen skal leke og lære mest mulig
- scrolling og chatting kan vente.
“-Drømmescenarioet er at ingen barn i Norge har smarttelefon på barneskolen“
På Bestum skole i Oslo har Bjørn Arne Winsnes tatt initiativ til å skape en mer balansert og sunn oppvekst for barn i barneskolealder. Sammen med fem andre foreldre, etablerte Bjørn Arne i februar 2025 et foreldreinitiativ med mål om at ingen barn skal få smarttelefon før de begynner på ungdomsskolen, inspirert av lignende tiltak ved Skøyen skole og Smestad skole.
Visjonen for “Smarttelefonfri barndom” strekker seg langt utover Bestum skole. Vi jobber for at barn på barneskolen ikke skal ha smarttelefon om fem år (høsten 2030). Målet er inspirert av et enstemmig vedtak ved FAU på Smestad skole. På nasjonalt nivå ønsker vi å styrke barns muligheter for en sunn og uforstyrret barndom. Gjennom samarbeid med foreldre, lærere, lokale og nasjonale myndigheter, jobber initiativtakerne (med barn på Skøyen, Bestum, Høvik, Lysaker, Tåsen og Haslum skole) for å endre vaner og skape en bevegelse som setter barnas beste i fokus.
Slik får du med din skole
For å nå målet om en smarttelefonfri barndom innen 2030, ser vi at det mest effektive er å starte med 1. og 2. trinn. Det sender et sterkt signal til alle foreldre, også de på trinnene over. Via menyen “Ressurser” finner du ressurser og prestasjoner som du kan ta videre til FAU på skolen eller til andre ildsjeler som også ønsker en barneskole uten smarttelefon. Les under menyen “Steg for steg” hvordan Bestum skole gikk fra idé til FAU vedtak på 10 steg.
Ønsker du å delta? Bli med i din lokale WhatsApp-gruppe!
Vi har opprettet WhatsApp-grupper for alle fylkene i Norge. Gruppene er ment som et sted der foreldre kan dele ideer og høre hvilke steg man har tatt på de ulike skolene i nærmiljøet, samt f.eks. få tips i forkant av foreldremøter. Tanken er at vi ved å dele kan inspirere hverandre og stå sterkere sammen for en tryggere og sunnere barndom!
Vi i “Smarttelefonfri barndom” er også tilgjengelige i mange av gruppene, deler saker og svarer på spørsmål.
Trykk på det fylket du hører til for å se om det finnes en undergruppe:
Akershus - Oslo - Vestland - Rogaland - Trøndelag - Innlandet - Agder - Østfold - Møre og Romsdal - Buskerud - Vestfold - Nordland - Telemark - Troms - Finnmark
I noen av gruppene er det allerede flere aktive undergrupper, mens andre er helt nyoppstartet. Kjenner du flere som engasjerer seg for temaet? Inviter de gjerne inn i lokalgruppen! Om du ønsker, kan du også opprette en privat gruppe for skolen i eget regi med navnet “SFB - [skolens navn]”.
Vi ønsker en barndom fylt med lek, kreativitet og ekte vennskap.
Så når skal barn faktisk få ta i bruk en smarttelefon?
Å utsette bruk av smarttelefon gir barn muligheten til å utvikle viktige ferdigheter, bygge ekte vennskap og delta i aktiviteter som fremmer kreativitet, nysgjerrighet og selvstendighet. Det gir dem sjansen til å oppleve lek, natur og meningsfulle fysiske interaksjoner uten forstyrrelser fra endeløse varsler og algoritmestyrt innhold. Å utsette smarttelefonbruk hjelper barn med å etablere sunnere vaner, bedre konsentrasjon og en sterkere følelse av identitet før de introduseres for den digitale verdenens kompleksitet.
Toppledere i Silicon Valley er blant foreldrene som utsetter å gi barna sine smarttelefon til de er minst 15 år. De forstår at barndommen er en kritisk periode for læring, sosial utvikling og emosjonell motstandskraft – fri fra den konstante distraksjonen fra smarttelefoner.
Hvis de som utvikler og tjener penger på denne teknologien velger å vente med å gi den til sine egne barn, burde ikke vi gjøre det samme?
Barn tilbringer mer tid foran skjermen enn noensinne - hva gjør det med oppveksten?
I dag har smarttelefoner blitt en stor del av hverdagen, også for barn. Tall fra Medietilsynet viser at 94 % av barn i alderen 9 til 11 år har egen mobiltelefon, og mange får sin første mobil før de fyller åtte år. Vi ønsker å endre dette, ettersom vi nå har så mye forskning som forteller oss om de negative konsekvensene av å gi barn smarttelefon. Vi tenker at alle gjør sitt beste utifra den informasjonen man sitter med når man må ta et valg. Vi vet langt mer nå enn for bare 3 år siden. Forskningen som nå foreligger dannet også beslutningsgrunnlag for Regjeringen da de kom med sin anbefaling om mobilfri grunnskole (1.-10. klasse) i februar 2024. Begrunnelsen er både forankret i det faglige, men like viktig var det sosiale aspektet. De aller fleste kommuner og skoler har fulgt opp med lokale retningslinjer.
Delmål
Mange av de eldste barna på barneskolen har i dag smarttelefon, noe som kan være vanskelig å reversere. Vi ønsker likevel å oppmuntre til å begrense bruken når barna er sammen; på fritidsaktiviteter, på besøk hos hverandre og når barna møtes for å være sosiale. Vi jobber for å nå dette delmålet, sammen med foreldrene til de barna som allerede har smarttelefon: å utsette bruken av sosiale medier til tidligst ungdomsskolen.
Sak du ønsker å dele?
Har du en historie du ønsker å dele som flere burde høre om? Kanskje du er en av de få som har våget å ta tilbake smarttelefonen fra barna dine, eller en ildsjel som har engasjert lokalmiljøet.
Følg oss på Instagram, hvor vi deler inspirerende saker som fortjener oppmerksomhet!
Hva er problemet med smarttelefonen og barn?
Mindre fysisk aktivitet
Økt skjermtid kan føre til redusert fysisk aktivitet blant barn og unge. Helsedirektoratet påpeker at mye skjermtid kan begrense tiden barn er aktive gjennom lek og annen fysisk aktivitet.
Nettmobbing
Konflikter mellom elever kan fortsette online etter skoletid, noe som kan føre til vedvarende stress og psykiske helseproblemer for de involverte. En ny studie fra WHO/Europa viser at én av seks skolebarn opplever nettmobbing.
Mental helse
Økt bruk av smarttelefoner blant unge har blitt assosiert med høyere forekomst av depresjon, angst og andre psykiske helseutfordringer.
Skadelig innhold
Smarttelefoner kan fungere som en inngangsport til upassende eller skadelig innhold, inkludert voldelig materiale eller innhold som ikke er alders- eller utviklingsmessig passende.
Avhengighet
Teknologiselskaper designer apper for å være vanedannende, noe som kan føre til at barn bruker overdreven tid på smarttelefoner, noe som igjen kan påvirke deres mentale helse og daglige funksjon.
Påvirker hjernens utvikling
Forskning indikerer at skjermbruk kan påvirke barns kognitive utvikling. En studie oppsummerte at barns bruk av digitale skjermer kan føre til strukturelle og funksjonelle endringer i hjernen, spesielt i områder knyttet til språk og kontroll.
Skolearbeid
Hyppige varsler og tilgang til ulike apper kan distrahere barn fra skolearbeid, noe som kan påvirke deres akademiske prestasjoner negativt. Forskning indikerer at omfattende bruk av smarttelefoner kan ha flere konsekvenser for barn. Blant annet rapporterer 23 % av barn at mobilbruken går utover skolearbeidet, og en av tre barn bruker mobilen når de egentlig burde sove.
Alternativkostnad
Tid brukt på smarttelefoner kan erstatte tid som ellers ville blitt brukt på aktiviteter som fremmer fysisk helse, læring og utvikling av sosiale ferdigheter. Helsedirektoratet påpeker at mye skjermtid kan begrense tiden barn er aktive gjennom lek og annen fysisk aktivitet.
FAQs
-
Vår visjon er å fase ut smarttelefoner på barneskolen, gjennom å støtte foreldre som ønsker at barna skal leke og lære mest mulig. Scrolling og chatting kan vente. Når foreldre står sammen er denne overgangen lettere for barna. Målet er å få med oss alle landets barneskoler. De enorme holdningsendringene vi ser i samfunnet bidrar til at det innen 2030 vil være helt vanlig å gå gjennom barneskolen uten smarttelefon. Det er dette vi jobber for.
-
Smarttelefonfri barndom (SFB) er et grasrot-initiativ drevet av foreldre. Vi bruker fritiden vår på å legge til rette for dialog og samarbeid mellom foreldre som ønsker å utsette smarttelefon til etter barneskolen. Vi har over flere år sett hvordan smarttelefoner påvirker barn, og ønsker å bidra til positive endringer.
Kjernegruppa (SFB Norge) består av seks foreldre med barn på Bestum, Høvik, Lysaker, Tåsen og Haslum skole. Bevegelsen vokser i rekordfart og via nettverket når vi ut til ca. 450 skoler i Norge. Via våre kanaler når vi ut til minst 50.000 foreldre.
Smarttelefonfri barndom er ingen organisasjon. Vi har ingen kommersielle eller politiske bindinger. Vi er bare foreldre som brenner for at dette initiativet skal nå ut til flest mulig.
Vi er også del av et internasjonalt foreldrenettverk, der vi støtter hverandre og deler råd/erfaringer på tvers av grenser.
Vi legger til rette for dialog mellom foreldre som ønsker å utsette og/eller begrense bruken av smarttelefon i barneskolealder.
